女性脾胃不好有什么症状？女性脾胃不好怎么调理？
在这个繁忙的都市日常生活中，对于现在大部分的都市白领，金领的女性朋友来说，没有正常的饮食作息时间，就会影响到很多女性朋友们的脾胃健康，而脾胃虚弱也是在上班族女性中非常的普遍，很多女性朋友都会认为自己脾胃很健康，殊不知在日常的生活中，脾胃虚弱的症状会慢慢体现出来，那么女性脾胃不好有什么症状？女性脾胃不好怎么调理？
一、脾胃不好的症状
1、女人总喝水、皮肤还是干
很多女孩子总说，我按照美容专家说的每天总是按时喝至少要八杯水左右，可是还是感觉喝的水没有被皮肤所吸收，而且总是喝完没多久就排掉了 。这就是我们的脾胃功能在偷懒 。脾是专门运输水到各个器官的，如果它一不健康，我们喝再多的水也无济于事 。
2、口臭、大便干燥
有了这样的症状也是我们的胃肠的湿热和毒素的排不干净，让我们的身体有了不舒适的感觉，给予警告后未果，就升级为排便的不通畅，我们要及时的就医来调理 。
3、会莫名的拉肚子
有时候我们没有吃什么特别的，可是肠胃就好像受不了然后拉肚子，然后不久就好了 。我们不当回事以为没什么 。其实这个也是我们的脾胃给的警告，在饮食和锻炼方面要加强来缓解 。
4、吃饭很快
凡是吃饭快的人，不用说都是肠胃吸收好不到哪里去，因为吃饭快，必然每一口的咀嚼就要少，唾液分泌的就少，消化也自然不好，肠胃自然有问题 。长时间下去只会造成以上的情形的发生 。
5、胃痛
这个很明显，就不用我们多说了，可是我们的胃痛的时候不建议大家来按揉 。一定要及时的吃药来缓解，然后一定要改善饮食习惯 。你虐待了自己的器官后，它就一定会反弹自己的不满来告诉你 。
6、精神不济、疲乏没食欲
感觉到对吃的好像没什么兴趣，吃什么都觉得不是很美味，而且每天的精力有限，总感觉疲沓和不给力，这样的情况也是肠胃的警告 。因为我们的肠胃动力不足，无法及时消化我们的食物给身体来提供能量 。就自然无法及时为身体来补充能量和体力，而且肠胃不消化人就没有饥饿感，甚至有时候有舌苔会影响我们的味觉 。所以吃什么都感觉不到好吃 。
二、调理脾胃不和的食物
【女性脾胃不好有什么症状？女性脾胃不好怎么调理？】
1、马铃薯
味甘、性平 。作用：补气、健脾 。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良 。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食 。
2、红薯
味甘、性平，归脾胃经 。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃 。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻 。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气 。
3、山药
味甘、性平，归脾、肺、肾经 。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精 。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻 。湿盛和气滞胀满者忌食 。
4、香菇
味甘、性平 。作用：益胃气，托痘疹 。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力 。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食 。
5、栗子
味甘、性温，归脾、胃、肾经 。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血 。宜于脾虚食少，反胃，泻泄 。气滞腹胀者忌食 。
上文为大家介绍了女人脾胃不好的几大症状，要想调理脾胃，就要注意合理的饮食，适当的可以选择中药进行调理，这样才能让女性重新获得健康 。
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