老年人喝豆浆有哪些禁忌
老年人喝豆浆有哪些禁忌
中医理论认为，豆浆性平味甘，滋阴润燥“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”，常饮豆浆，对中老年身体大有裨益 。但是饮用豆浆一定要科学合理，否则很容易诱发疾病 。
那么，中老年人饮用豆浆要注意什么呢？
1.忌喝未煮熟的豆浆
豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状 。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，然后就可安心饮用了 。
2.忌在豆浆里打鸡蛋
忌在豆浆里打鸡蛋是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低人体对营养的吸收 。
3.忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏营养成分 。
4.忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3~4小时就能使豆浆酸败变质 。
5.忌空腹饮豆浆
饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收 。
6.忌与药物同饮
【老年人喝豆浆有哪些禁忌】有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物 。
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