东安本鸡的做法(湘菜)
东安本鸡的做法简单是湘菜菜谱的常见菜,不一定要看东安本鸡视频才能学会,但怎么做东安本鸡最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道东安本鸡吧 。
菜系及功效:湘菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
口味:微辣工艺:滑炒
东安本鸡的制作材料:主料:鸡腿600克
调料:大葱15克,姜5克,辣椒(红,尖)15克,盐3克,芡粉5克,鸡油5克,植物油75克,味精5克,醋15克,料酒3克,花椒粉3克
教您东安本鸡怎么做,如何做东安本鸡才好吃1. 鸡腿去骨后切成3厘米*0.5厘米条状;葱,姜,辣椒切3厘米长细丝 。
2. 炸油300克烧至五分热,放进鸡肉炸至六分熟,捞出备用 。
3. 锅中留油10克烧热,放葱,姜,辣椒,用中火翻炒数下后,加味精、醋、酒、花椒粉、清水及高汤,再加鸡肉一起煮约5分钟至汤汁收干,加生粉水10克(生粉5克加水)勾芡略炒后,浇淋鸡油炒匀即可起锅 。
东安本鸡的制作要诀:这道菜不可加麻油,不然会推动原有的风味 。
小帖士-健康提示:
鸡腿肉质鲜美且富含多量优质蛋白质,是良好的保健食品 。
小帖士-食物相克:
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火 。
【东安本鸡的做法(湘菜)】
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