皮肤油的原因是什么
每到了炎炎夏季 ， 各位女生们又开始一边欢喜一边忧了 ， 大家都知道 ， 随着温度的升高 ， 女生的脸上就开始出现大油田了！油汪汪的出去逛街约会 ， 相信大家都会不高兴吧？皮肤油的原因有哪些呢？如果油着脸出去玩被朋友看到是多么不好意思的一件事情啊 ， 下面让小编带大家来看看专家怎么说 。
1、生活作息不规律：在彻夜的疯狂玩乐之后 ， 皮肤摸起来是不是变得粘粘的？如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话 ， 自律神经的功能会变得失调 ， 容易出错 。如此荷尔蒙的平衡被破坏 ， 而造成皮脂过度的分泌 ， 因此 ， 即使无法做到早睡早起 ， 也应该有充分的睡眠 ， 尽量每天以相同的步调生活 。
2、食物使肌肤出油：理所当然 ， 吃了油腻、脂肪含量高的食物 ， 当然变得很容易出油 。尤其是新陈代谢好的人 ， 因为将脂肪排出体外的功能很强 ， 皮脂的分泌也会较旺盛 。特别容易出油的人 ， 在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物 。
3、过大的身心压力：荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力 ， 尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响 ， 如果分泌有错乱 ， 首先就是引起皮肤问题 。当然 ， 不管是油性或干性肤质的人 ， 都会有这种情况 。不要太受压力的影响 ， 早点解决自身的压力才是上上策 。
4、肤质也会遗传：的确 ， 肤质是会遗传的 。父母都是油性肤质 ， 你的肤质也很有可能是油性肤质 。另外 ， 长期在相同的饮食习惯下生活 ， 父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似 。
【皮肤油的原因是什么】在以上当面的了解中 ， 我们大家可以正确面对这个问题 ， 从生理和心理上做到修复和改善 ， 同时在平时的生活中 ， 多喝水 ， 多吃水果 ， 皮肤油腻时也可以选择一些清爽型的洗面奶 ， 相信不久之后 ， 肌肤出油的问题就可以得到很大的改善 。
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