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产妇多喝水奶水会增多吗？产妇多喝水奶水会变稀吗？

奶水是宝宝发育所需要的营养来源，对于产妇来说，奶水是很重要的，不能太浓稠，也不宜太稀少，以免遭到宝宝的排斥，有些产妇平时不太敢喝太多的水，害怕奶水变稀了，但是喝水少奶水可能会减少，那么产妇多喝水奶水会增多吗？产妇多喝水奶水会变稀吗？
1、产妇多喝水奶水会多吗
产妇多喝水奶水会多 。妈妈的乳汁，主要成分是水，大约占80% 。除了水以外，就是蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等等 。乳汁的形成，就是产妇自身通过循环代谢，把水和蛋白质脂肪等等合成为乳汁的过程 。所以，产妇多喝水奶水会多 。
2、产妇多喝水奶水会稀吗
产妇多喝水奶水不会稀 。奶水白稠的主要成分是蛋白质，奶水变稀的话可能和产妇近期摄入的蛋白质食物较少相关，跟喝水没有很大的关系的 。奶水是血液中的成分经过乳腺的时候形成的，而血液是不会随着你喝水多就被稀释的，它会保持在一定的浓度，因此你的乳汁也就不会被稀释了 。
3、产妇喝什么水奶水好
产妇要从多种形式来补水 。产妇多喝水对奶水好，并不是要求产妇一味的喝白开水，而是要从多种方式多种渠道来摄取白开水 。除了喝白开水外，还要喝包含多种营养物质的汤，还要多吃水分比较充足的蔬菜水果，这样子产妇的奶水才会好 。
4、产妇喝水的注意事项
1.有谣言说坐月子期间不能喝白开水，其实这是错误的，产后是需要多喝水的 。2.产后喝水要喝温开水，不宜喝凉开水，否则寒凝气阻，容易气血不畅，还可能导致淤血和浊邪无法顺利排出，损害身体 。3.如果营养不足的产妇，鼓励多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶 。4.产后喝红糖水有活血化瘀的作用，在产后10天内食用为佳 。5.产后喝汤不能过于油腻 。新妈妈摄入越多脂肪，乳汁中的脂肪含量也就越多 。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻 。
5、产妇饮食禁忌
(1)刺激性饮料
一些刺激性的饮料，比如浓茶、咖啡或者是汽水会影响产妇的睡眠以及肠胃功能，对产妇的健康造成影响 。而且这些刺激性的饮料会改变奶水的成分，对于吸食奶水的新生儿健康不利 。所以产妇最好只喝温白开水 。
(2)酸涩收敛食品
想一些类似于乌梅、山楂、柠檬等酸涩的食物产妇最好是少吃 。因为这些食物会阻滞血行，不利于产后恶露的排出 。因此避免吃这些食物 。防止身体健康受到影响 。
(3)过咸的食物不要吃
产妇摄入过多盐分会影响奶水的质量 。甚至会造成孩子肾脏方面的的发育不全 。同时很容易导致浮肿 。所以产后尽量吃的清淡一点 。
(4)麦乳精
麦乳精也暗示产妇避免食用的，因为他是麦芽制成，对于回奶有很好的效果 。会影响你的乳汁分泌 。导致少奶甚至是无奶水 。
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