参山鹌鹑汤的做法（补虚养身食谱）
参山鹌鹑汤的做法简单是补虚养身食谱的常见菜，不一定要看参山鹌鹑汤视频才能学会，但怎么做参山鹌鹑汤最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道参山鹌鹑汤吧 。
菜系及功效：脾调养食谱 补虚养身食谱
口味：原本味工艺：煮
参山鹌鹑汤的制作材料：主料：鹌鹑肉300克
辅料：党参20克,山药20克
调料：盐3克
教您参山鹌鹑汤怎么做，如何做参山鹌鹑汤才好吃1. 将鹌鹑去毛及肠杂，洗净切成小块，放入炒锅中；
2. 加入山药、党参及精盐、清水适量，用文火炖30分钟至肉烂即可 。小帖士-健康提示：
效用：健用益胃，强壮身体 。适用于体质虚弱、脾胃不足的食欲不振、消化不良、四肢倦怠等症 。
按语：党参能补中益气，健脾益肺；山药能补气养阴，为进补保健良药 。
脾调养药膳
小帖士-食物相克：
党参：不宜与藜芦同用 。
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服 。
【参山鹌鹑汤的做法（补虚养身食谱）】
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