九个月宝宝辅食吃什么？九个月的宝宝食谱有什么？
对于已经九个月的宝宝来说，在这个时期是从以母乳或者奶粉为主转移到以辅食为主的过度阶段，所以在这个时期的辅食除了要让宝宝吃好之外，还要注意营养搭配，让宝宝多吃一些营养丰富的知识，那宝宝九个月辅食吃什么比较好呢？
1、饮食要求
1、9个月了，不必给宝宝果汁了，可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果 。
2、在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育 。
3、逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐 。
4、九个月宝宝辅食还是以软食为主，直接喂宝宝吃饭不现实，不过可以将大米熬成粥，不要太稀就可以了；配合喂肉泥、鱼泥、肝泥 。流质食物和固体食物一起来：
谷类：饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条 。
蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿 。
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁 。
2、九个月宝宝辅食食谱
银耳南瓜粥
原料：南瓜，银耳，大米
做法：
1、南瓜去皮去瓤，切块 。
2、银耳，水发好，洗净 。
3、大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅 。
3、鸡肉菜粥
原料：大米100克，鸡肉15克，油菜叶10克 。
做法：
1、将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用 。
2、将鸡肉加入粥中煮，加少量盐，待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可 。
4、排骨汤面
原料：排骨50g，宝宝面条30g 。
做法：
1、排骨洗净，入沸水焯一下 。
2、将排骨放入锅内，加适量水，大火煮开后，转小火炖2个小时 。
3、盛出排骨汤放入另一个锅中，加入宝宝面条煮烂夹碎即可 。
5、西红柿面疙瘩汤
原料：西红柿半个、生鸡蛋黄1个、面粉适量 。
做法：
1、西红柿洗净去蒂切成小块 。
2、适量面粉，打入生鸡蛋黄，分次加入清水，边加水边用筷子搅拌成面团颗粒，直至将面粉搅拌成大小均匀的面疙瘩 。
3、将西红柿在炒锅里翻炒一下，加入适量清水，煮到西红柿软烂 。
4、下入面疙瘩搅匀，盖上锅盖煮5分钟即可 。
6、小米山药粥
原料：山药20g、小米适量 。
做法：
1、把小米洗干净，山药削皮切成丁，洗干净 。
2、锅里放入清水、小米和山药，用旺火煮沸后，文火熬熟盛出 。
7、九个月宝宝一天进食时间表
主要食物：母乳或配方奶 。
辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品 。
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
上午：06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升 。
【九个月宝宝辅食吃什么？九个月的宝宝食谱有什么？】08:00 喂粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺） 。
10:00 喂温开水/菜汁100-120毫升，水果1-3片 。
12:00 喂蒸鸡蛋1个，饼干2块 。
下午14:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗 。
16:00 喂碎菜末/豆腐/动物血30-60克 。
18:00 喂烂面条或软饭一小碗，肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉汤50-100毫升 。
晚上：20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品若干，水果1-3片 。
22:00喂母乳10-20分钟/配方奶150-180毫升 。
8、辅食注意事项
此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，注意不要偏食 。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等 。
1、在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育 。注意调味料不要放太多，不要给宝宝准备过于重口味的饮食 。
2、喂辅食时，可以锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做准备 。在宝宝使用餐具后要注意做好清洁消毒 。
3、在喂宝宝吃辅食时，要有耐心 。如果宝宝对新鲜食物没有多大兴趣，家长可以将食物做得美观些，吸引宝宝的注意，想方法让宝宝对食物产生兴趣 。
推荐阅读
- 宝宝可以喝甘草茶吗？宝宝喝甘草茶有什么好处？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 夏季宝宝容易患哪些疾病？夏季宝宝如何预防疾病？
- 宝宝多大可以戒夜奶？帮助宝宝戒夜奶的方法有哪些？
- 宝宝吃辅食该注意什么？辅食哪些东西不能一起吃？
- 宝宝反复呕吐该怎么治？宝宝反复吐奶是怎么回事？
- 宝宝满月后会出现哪些变化？满月宝宝和初生婴儿的区别
- 宝宝身上有胎记怎么办？宝宝胎记的常见类型有哪些？
- 宝宝睡觉的时候总爱踢被子是怎么回事？
- 宝宝老爱流口水是怎么回事？宝宝老爱流口水是要长牙了吗？