切记 吃海鲜不能畅饮啤酒(营养常识)
专家日前提醒市民,吃海鲜是有讲究的,饮食不当会对身体造成不良影响 。
关节炎患者莫贪嘴 。海鱼、海带、海菜等海产品中含有较多的尿酸,被人体吸收后会在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重 。
【切记 吃海鲜不能畅饮啤酒(营养常识)】食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风 。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用 。
海鲜忌与某些水果同食 。鱼虾含丰富的蛋白质和钙,如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等水果同吃,就会降低蛋白质的营养价值 。而且上述水果的某些成分容易与海鲜中的钙结合,形成一种新的不容易消化的物质 。这种物质会刺激胃肠道,引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。因此,海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时 。
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