啤酒不能代替水喝？
【啤酒不能代替水喝？】 夏季天气闷热，很多人都喜欢喝点冰镇啤酒，觉得很舒爽 。有些朋友们甚至会将啤酒代替水喝，由于炎热的夏天本来出汗就多，如果喝水少，尿液浓度高，尿中晶体就容易沉积 。再加上人们不经常做运动，不注意饮食，就更易引起肾结石 。 有不少人会在口干舌燥的时候，以啤酒代水，大量饮用，其实这样是对身体非常不利的 。据了解，有不少年轻朋友，在喝酒时，以喝酒助兴，猜拳赌酒，自以为啤酒不会醉人，狂喝滥饮，一次饮用少则三五瓶，多则八九瓶、上十瓶，直到喝到烂醉如泥，这种喝法会严重损害身体健康 。 适量饮用啤酒确实能降低肾结石的发病率（男子每天不超过2罐，女子每天不超过1罐为宜），因为啤酒中的乙醇和啤酒花物质能增强尿液的离析作用，抑制尿液中钙的分离，从而起到防止肾结石的形成 。但过量饮用则适得其反，特别是冰镇啤酒，含嘌呤成分高，其分解的尿酸，可致肾结石高发 。 因此，夏季喝啤酒，切记一定适量！
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