【情人节的瘦身技巧有什么】情人节瘦身饮食技巧
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情人节临近如何瘦身呢，很多情侣都会选择到馆子里度过一个浪漫的烛光晚餐，然而浪漫归浪漫，可千万不要放松对脂肪的摄入量要求哦 。
今天就教你情人节里吃的浪漫又放心的窈窕饮食减肥秘诀，如果你觉得中西式餐厅都不足以满足你的口欲，那么试试自助餐吧，应有尽有的菜式让你大快朵颐，不过要做瘦美人，这些要点你也要注意哦 。
中式餐厅饮食技巧：
中国情人节当然要吃中国菜，吃腻了西餐，偶尔吃吃中国菜也不错哦 。
出门前：先吃些高纤维的蔬菜 。
饮料：以未加糖的茶或白开水为最佳 。
冷盘：尽量不吃瓜子、松子、核桃或是腰果 。
勾芡食物：先用水或是茶洗去再吃 。
糖醋食物：茄汁、蜜汁、醋溜等食物，先用水或是茶洗过再吃 。
少吃碎肉丸、狮子头、虾丸、火腿等食物 。
少吃油炸食物、油酥类点心（如萝卜丝饼、枣泥酥饼及甜汤最好不吃） 。
【【情人节的瘦身技巧有什么】情人节瘦身饮食技巧】
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