停止健身的因素有哪些？
懒，是大部分人的因素，毅力不够，不能够坚持下去 。
其他网友观点停止健身的因素:
1、平时锻炼太少，无法适应训练，肌肉恢复较慢
2、没有掌握训练方法，每天进行同样的训练，练着练着就厌烦了
3、没有进入训练节奏，生活没有规律
4、肌肉拉伤，无法正常继续维持训练
5、对自己没有信心，自律性太差
6、不爱好健身，也不相信健身能带给自己改变
暂时就说这几点，其实还有很多因素也容易导致健身中的人，停止健身
文章插图
其他网友观点谢邀，停止健身的原因每个人都不太一样，归纳起来大部分都是因为懒 。
不能坚持锻炼几个月以上的就没必要讨论了 。
经常锻炼的人停止锻炼无非是因为生活和工作变动，或者是生病 。别的原因还没遇到过 。这些都是客观因素，都是很正常的 。比如家人或自己生病，受伤，工作调动或太忙 。
【停止健身的因素有哪些？】主管上停止锻炼的，除了懒惰，可能还有厌烦，这个问题真没细想过，我遇到的都是客观原因停止锻炼的 。
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