山药鱼片汤的做法(孕妇菜谱)
山药鱼片汤的做法简单是孕妇菜谱的常见菜,不一定要看山药鱼片汤视频才能学会,但怎么做山药鱼片汤最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道山药鱼片汤吧 。
菜系及功效:孕妇菜谱
山药鱼片汤的制作材料:主料:山药1段,桑椹子10克石斑鱼片(或红鲷)200克
山药鱼片汤的特色:适用症状:妊娠晕眩,补充孕妇营养,具养胎作用
1、山药可补虚羸、长肌肉、增气力、益颜色、润皮毛、助消化,相当适合孕妇食用 。
2、桑椹子为桑科落叶乔木桑树的果实,其功效为养血滋阴,可改善阴虚肝阳上亢所致的眩晕失眠 。
教您山药鱼片汤怎么做,如何做山药鱼片汤才好吃1、山药削皮,切小块备用 。
2、药材放入高汤内,用大火煮开后,转中小火煮12-15分钟至山药熟软 。
【山药鱼片汤的做法(孕妇菜谱)】3、放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用 。
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