西芹百合炒腰果的做法(西芹)

怎么做西芹百合炒腰果好吃?学做西芹百合炒腰果需要哪些食材?为您提供西芹百合炒腰果的家常做法图解 , 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的西芹百合炒腰果 。
腰果含有丰富的油脂 , 可以润肠通便 , 并有很好的润肤美容的功效 , 能延缓衰老 。百合具有养心安神 , 润肺止咳等功效 。
西芹百合炒腰果的主料:西芹(230g)腰果(51g)百合(20g)
做西芹百合炒腰果所需厨具:不粘锅
西芹百合炒腰果的做法图解步骤
1.西芹摘去叶子洗净控干水分
2.准备腰果、百合
【西芹百合炒腰果的做法(西芹)】
3.锅内下油 , 冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉(一定要冷油 , 小火 , 一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆) 。
4.另起锅倒油烧热放入西芹丁 , 大火翻炒约1分钟
5.放入百合、盐大火翻炒约1分钟
6.洒上放凉的腰果
7.翻炒均匀出锅时淋上水淀粉
8.盛出装盘
小窍门:因腰果含油脂丰富 , 故不适合助功能严重不良者食用

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