蕃茄炒中卷的做法（西红柿）
蕃茄炒中卷的做法简单是西红柿做法大全的常见菜，不一定要看蕃茄炒中卷视频才能学会，但怎么做蕃茄炒中卷最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道蕃茄炒中卷吧 。
蕃茄炒中卷的介绍：
热量：313卡钠含量：1342毫克主要营养素：茄红素、维生素A、锌、维生素B1、维生素C
蕃茄炒中卷的食材和调料：
蕃茄120公克，中卷150公克，青葱2支，姜10公克，橄榄油1茶匙，米酒1大匙，酱油1大匙，糖1/2茶匙，盐1/4茶匙
教您蕃茄炒中卷的家常做法，如何做蕃茄炒中卷才好吃
1.蕃茄洗净切块；中卷洗净切圈状；青葱切段；姜去皮切片备用 。
【蕃茄炒中卷的做法（西红柿）】2.煮一锅水，将中卷汆烫后，捞起沥干备用 。
3.取一不沾锅放油后 。爆香青葱段、姜片 。
4.放入作法1的番茄块炒软后，放中卷圈快速拌炒，再加入调味料拌炒均匀即可盛盘 。
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