游泳饮食要吃什么？
游泳饮食要吃什么？
硬滑的面食：煮得硬滑的面食可以保证碳水化合物的吸收 。
【游泳饮食要吃什么？】蜂蜜：不仅是重要的能量来源，也是甲酸的来源 。
甲酸是一种防腐灭菌剂，可以抵抗鼻炎 。
鸡蛋、油桃和胡萝卜：含有多种维生素，这些维生素是护理皮肤和头发所必需的，特别是被游泳池里的氯损伤以后 。
推荐阅读
- 女人宫颈炎要注意什么？女人宫颈炎饮食要注意什么？
- 常吃哪些食物可以长寿？老年人饮食需要注意什么？
- 高血压有何饮食疗法
- 女性怀孕了应该怎么吃？怀孕不同时期饮食是怎样的？
- 春季老人养肝怎么吃？春季老人养肝饮食原则是什么？
- 幼儿饮食存在五个误区
- 哪些怪味食物有益女性健康？女性健康饮食原则是什么？
- 考生饮食让“安全”先行
- 秋季男性保健饮食 吃这些食效果好
- 饮食误区之中老年篇