孜然酱土豆的做法（豆苗）
孜然酱土豆的做法简单是豆苗做法大全的常见菜 ， 不一定要看孜然酱土豆视频才能学会 ， 但怎么做孜然酱土豆最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道孜然酱土豆吧 。
孜然酱土豆的介绍：
说起土豆大家都最熟悉不过 ， 西餐里有薯条、土豆沙拉 ， 中餐有土豆丝、焖土豆、酱土豆等等 。一般最常做的就是土豆焖排骨 ， 今天尝试一种新做法 ， 当零食来吃 ， 孜然的干香+土豆的粉香=超级香 。
孜然酱土豆的食材和调料：
小土豆 ， 柱侯酱 ， 生抽 ， 老抽 ， 孜然 ， 油少许
教您孜然酱土豆的家常做法 ， 如何做孜然酱土豆才好吃
1.小土豆用钢丝球轻轻擦去表面的尘泥 ， 清水冲洗干净 。
2.下少许油热锅 ， 倒入土豆煎至两面金黄 ，
3.用另外一只锅接适量的水 ， 烧开 ， 倒入小土豆 ， 加入生抽、老抽、柱侯酱、中火焖煮20分钟至土豆粉糯 ， 可用锅铲轻轻按压一下能否轻易裂开 。
4.大火收汁（把汁收干） ， 表面撒一点孜然 ， 翻炒几下即可 。
营养常识小贴士：
备注：（网络整理）
土豆有营养 ， 是抗衰老的食物 ， 经常吃土豆的人身体健康 ， 老的慢 。
土豆能减肥 ， 吃土豆对人体有很奇妙的作用 。瘦人吃能变胖 ， 胖人吃能变瘦” ， 常吃身段会变得苗条起来 。
土豆是天然的美容佳品 ， 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效 。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部 ， 增白作用十分显著 。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑 ， 土豆汁对清除色斑效果明显 ， 并且没有副作用 。
土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果 。将熟土豆切片 ， 贴在眼睛上 ， 能减轻下眼袋的浮肿 。把土豆切成片敷在脸上 ， 具有美容护肤、减少皱纹的良好效果 。年轻人皮肤油脂分泌旺盛 ， 常受青春痘、痤疮困扰 ， 用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题 。
土豆能吃出好性格 ， 土豆含有维生素C 。生活在现代社会的上班族 ， 最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰 ， 土豆可以帮你解决这个难题 。食物可以影响人的情绪 ， 是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体 ， 改善精神状态 。
【孜然酱土豆的做法（豆苗）】土豆能调整虚弱的体质 ， 土豆不仅不会使人发胖 ， 还有愈伤、利尿、解痉的功效 。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病 ， 还能治眼痛 。土豆含有丰富的钾元素 ， 肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻
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