西部网笆鱼的做法(竹荪)

西部网笆鱼的做法简单是竹荪做法大全的常见菜,不一定要看西部网笆鱼视频才能学会,但怎么做西部网笆鱼最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道西部网笆鱼吧 。
鱼肉酥香,甜咸相配 。红黑相间,令人食指大动 。竹编的网笆既装饰菜肴、增添特色,又可滤掉多余的油 。
西部网笆鱼的食材和调料:
草鱼1条(净重约1000g),新鲜红尖椒200g,永川豆豉150g,泡辣椒25g,干姜20g(姜块10g;姜片10g),蒜片20g,葱白段30g,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1茶匙(5g),料酒2茶匙(10ml),鸡精1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),糖色1茶匙(5g),高汤1/2碗(125ml),油2碗(500ml)实耗量为20ml,竹编网笆1个
教您西部网笆鱼的家常做法,如何做西部网笆鱼才好吃
草鱼洗净后去头尾另置备用 。取两扇净鱼肉,先在净鱼肉内侧斜划几刀后,再将每块鱼肉切为两截 。用姜块(拍散)、葱段、盐、白胡椒粉、料酒腌渍10分钟入味 。
红尖椒去蒂去籽,切为1.5cm见方小丁 。泡辣椒切1.5cm长小段 。将竹编网笆摆入盘中备用 。
大火烧热炸锅中的油 。事先将腌渍好的鱼肉拣去姜、葱并用厨房纸巾蘸干表面水分,下油锅炸4-5分钟至外酥内熟时捞出沥干油份 。过程中要不时翻面避免粘锅底 。
锅中留1汤匙(15ml)油,将泡辣椒节、姜片和蒜片炒香后加入高汤 。煮沸后下鱼肉,并调入部分盐、白胡椒粉、料酒、白砂糖、糖色和鸡精 。用小火烧5-7分钟入味后,改大火收汁,将鱼肉单独捞起摆入盘中网笆上 。锅中其它佐料不再使用 。
净锅重上火,放入1汤匙(15ml)油烧热,入鲜红椒丁炒熟,调入适量盐和鸡精,再入永川豆豉煸炒散,起锅淋于盘中鱼肉上,大功告成!
营养常识小贴士:
草鱼须鲜活,处理后1000克左右为宜.在烹制前购买并请摊主处理干净 。
泡辣椒超市中有罐头或袋装品 。
竹编网笆可在大的菜市场买到,并可洗净后循环使用,另外,做寿司的竹简也可以成为替代品,不过滤油的过程要多用些心 。
【西部网笆鱼的做法(竹荪)】糖色有助于菜品着色的效果,需自己制作 。做法为:将炒锅中加入比例为1:1的白糖和水,中火加热,不断用铲子搅动防止糊锅 。直至糖化并呈金黄色粘稠液体状即可 。

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