【结核病食疗】适合结核病患的日常食疗方
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莲子百合炖燕窝的制作材料：
主料：莲子40克,百合(干)40克,燕窝40克
调料：冰糖10克
教您莲子百合炖燕窝怎么做 ， 如何做莲子百合炖燕窝才好吃
1. 燕窝预先用清水浸透发开 ， 拣洗干净 ， 沥干水 。
2.将燕窝内的杂质 ， 细毛除去 ， 沥干水备用 。
2. 选取湘莲肉 ， 去心 ， 煲留莲子衣 ， 用水浸透 ， 洗净 。
3. 将莲子、百合、燕窝、冰糖一起放入炖盅 ， 加适量凉开水 ， 盖上盅盖 。
4. 待炖盅隔水炖1.5小时后 ， 即可食用 。
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