盐水野苋菜的做法(苋菜)
盐水野苋菜的做法简单是苋菜做法大全的常见菜,不一定要看盐水野苋菜视频才能学会,但怎么做盐水野苋菜最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道盐水野苋菜吧 。
盐水野苋菜简介:【盐水野苋菜的做法(苋菜)】苋菜原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌 。有的地区把苋菜称为“长寿菜” 。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质 。同时对于增强体质,提高机体的免疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合,减肥排毒,防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食 。
材料:野苋菜,猪肉,冲菜,姜,蒜,盐,鸡精
做法:1.将肉、冲菜、姜、蒜等配料切好 。
2.起油锅,将肥肉炸出油,然后爆香姜蒜、冲菜 。
3.将瘦肉稍微翻炒后,下苋菜 。
4.添水(可以添多点水)将菜煮熟即可 。
5.菜熟时,下适量的盐、鸡精调味就行了 。
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