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含铁量高的食物有猪肝、牛肉、鸭肝、鸭血、羊肉、猪肉、羊肝、猪血、瘦肉、樱桃等 。如果是出现了严重的缺铁性贫血 ， 食用食物调节通常不能达到很好的治疗效果 ， 需要服用补铁的制剂进行治疗 。在进行补铁或者补血治疗的时候，应该要尽量避免喝茶或含有酒精、咖啡因的食物，这些会影响铁剂的吸收 。在补铁的过程中，需要注意 ， 如果已经服用了含铁量很高的补铁制剂 ， 在日常饮食中 ， 不能够盲目的吃很多含有高铁的食物 ， 很有可能会导致体内血离子过高，从而导致高铁血症 。
【什么食物含铁量高 什么食物含铁量高易吸收】
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