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【藕吃了对人身体有什么好处 吃藕对身体的好处】藕对身体的好处是非常多的 。藕里面富含蛋白质，维生素c等营养物质 ， 吃藕可以改善人体胃肠蠕动功能，排出身体的毒素，促进机体消化和吸收 ， 具有美容养颜，抗衰老，抗氧化功能 ， 还能够滋润皮肤 。吃藕可以降低血糖，降低胆固醇，调节血压，改善循环功能，预防心脑血管疾病发生 。莲藕有止血，防治出血的功效，对于便血，尿血有缓解作用 。
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