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很多食物都是不能够空腹吃的，因为这对大家的身体健康是有很大的影响的 。但是在生活中却又很多人对此并不在意，殊不知是在慢慢的消耗自己的健康 。那么 究竟哪些食物是不能空腹吃的呢?
方法/步骤
冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病，尤其是现在处于夏季 ， 炎热的天气容易让大家空腹喝冷饮，因此要特别注意 。
牛奶、豆浆：含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用 。
柿子、西红柿：二者原理相近 ， 里面含有的物质容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块，形成胃结石 。
茶、咖啡：在空腹时喝茶或咖啡都会刺激胃酸分泌 ， 尤其是有胃溃疡的人更应谨慎 。
注意事项
【四类食物不能空腹吃 空腹不能吃的食物,这四种,你知道几个】上述的几种食物就是不能够空腹吃的，日常生活中我们就应该注意，不然的话就会对我们的身体健康有害 。同时也告诫大家 ， 不要小看这些细节问题，保持饮食健康是我们应该坚持的生活方式 。
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