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喝汤是养生保健的一种方式，而且在中国人们对于靓汤的熬煮非常的用心，但是喝汤的习惯问题你也不能忽视，因为有一些喝汤习惯会影响你的健康，所以大家喝汤时也不要忽视细节 。那么，哪些喝汤习惯不健康呢？
方法/步骤
【错误喝汤习惯你占几条？ 每顿都喝汤】很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在汤内，所以就只喝汤，不吃肉 。其实 ， 这样是不对的，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间 ， 汤很浓郁 ， 汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身 。所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失 。
中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯 。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯 。因为先用餐的话 ， 就可能是已经吃饱了 ， 吃饱之后再喝汤 ， 就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液 ， 影响食物的消化吸收 。所以先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳，并且有助于减肥 。
人的口腔正常温度在37摄氏度左右，而人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度 ， 也只有60摄氏度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，而且还应注意的是，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险 。所以喝汤应该等汤稍凉再喝 ， 这样可以保证身体不受到疾病的威胁 。
如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖 。喝汤应该慢慢品味 ， 不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖 。需要减肥的美女要注意了，一定要切记这个错误的喝汤习惯 ， 改掉它，说不定你的减肥效果会更佳 。
注意事项
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