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如果你并不胖 , 却偏偏有一张大饼脸,这可如何是好呢?其实快速瘦脸并不如想象中的困难 , 只要你愿意,很多小方法都可以让你瘦巴掌大的小脸哦 。一起来学习一下怎样快速瘦脸的小妙招吧!告别大饼脸,从行动开始!
方法/步骤
早上:脸部降温 A:选用清凉型洁面产品 , 温水洁面 后 用冷水敷大约1分钟;B:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;C:特别在眼部搽些眼部紧肤霜 , 稍微按摩一下 。
【盘点快速瘦脸的一些小妙招 快速瘦脸颊】中午:放松脸部肌肉 A:利用面部表情来锻炼面部肌肉;B:每天练习发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果 。
晚上:脸部减肥操 在清洁后 , 这套体操将分为7部分依次进行,主要运用的是作用力与反作用力的关系 , 所有步骤都按照A所提示的3次操作 。A:将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压 , 同时自己的咬肌要将手指往外推 。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一下 。功效:锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚 。B:张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上 , 同时自己的嘴巴张开,不要被手指力量合上 。也是3次 。功效:提升整个下巴 , 收紧下巴处赘肉,对于双下巴的人特别有效 。C:将嘴嘟起成圆型,用食指、中指和无名指放在上唇 , 用力向外向上方向,将嘴巴扒开 , 同时自己的嘴保持嘟紧 。功效:可以锻炼上唇肌肉,对于法令纹下垂变深有缓解作用 。D:将眼睛闭起 , 用食指放在自己眼盖上,然后用力将眼睛睁开 。功效:锻炼上眼睑肌肉,防止由于年龄老化引起的眼部深凹 。E:把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼睑骨上方,用力将眼睛拨开,同时尽量让自己眼睛闭紧 。功效:帮助整个眼眶骨的锻炼 。F:双手放在眉毛上方,用力将额头向上提拉,自己睁开眼向下看 。功效:锻炼整个额头肌肉,有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉 。G:眉头皱紧,用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开,自己保持皱眉姿态 。功效:有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升 。
注意事项
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