【晚上吃山药会胖吗 晚上吃山药蛋会胖吗】
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晚餐吃山药不会胖 。山药主要是养脾肾阴的，一般和发胖没有太大的关系 。不过山药是健脾的，如果是因为脾虚(大便较稀)，吸收不好而不长胖的话，那是可以有针对性的吃点山药 ， 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗 ， 止泻之功效 。
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