乒乓球直板正反手如何转换快些 如何提高乒乓球直板正反手的转换
【乒乓球直板正反手如何转换快些 如何提高乒乓球直板正反手的转换】1、用重心控制球 。即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉 。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作 ， 没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高 。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点 。
2、为身前击球而做引拍 身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后 。
3、练习基本功球时，一定要有节奏 对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累 ， 这样才能提高手感 。
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