慢性咽炎主要表现为咽部不适，如干燥、刺痛、瘙痒、异物感等，遇到天气变化时症状会加重 。临床医生在实践中发现，采用穴位按摩治疗慢性咽炎，效果理想 。具体方法为：
1、用中指指端点揉廉泉（舌骨体上缘的中点处）、翳风（耳垂后下缘凹陷处）、下关穴（面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处，合口有孔 ， 张口即闭）各100次 。
【健康提示 穴位按摩法可治慢性咽炎】2、用力拿捏大鱼际（手掌内大拇指根部肌肉丰实处）、少商（大拇指外侧距指甲角0.1寸处）、合谷穴（虎口上）各20至30次 。
3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次 。
4、拿捏太溪（足内侧 ， 内踝高点与跟腱之间凹陷中）、太冲穴（足背第1、2趾缝间向上1.5寸处）各30至50次 。
5、用拇指螺纹面推下桥弓（耳后翳风至锁骨上窝中成一直线）左右各10次 。
6、用力拿捏风池穴（后发际颈椎两侧凹陷处）10次 。
7、用中指指端按压廉泉、翳风穴，各振动1至2分钟 。
推荐阅读
- 饭前喝汤vs饭后喝汤哪个更健康 饭后喝汤有利于消化吗
- 通过跑步能否瘦身呢？
- 知足养生 要想身心健康需戒除9个贪
- 夏季睡眠好了健康就常在
- 损害大脑健康的日常10大不良习惯
- 八个时间洗澡危害身体健康
- 春季养生做好4方面 保健康远离病害
- 怎样选择健康的食用油
- 注意13个细节 用健康守住年龄秘密
- 健康流汗让身体越来越棒