小巧、可人的脸庞是每个女性朋友们都希望的 。我们在电视上会经常看到非常多的美女 。像刘亦菲、杨颖等 ， 都是非常漂亮的 ， 而她们的共同的特点就是小脸、瓜子脸，非常的漂亮 。可是，脸要怎么瘦呢？究竟运动瘦脸的方法有哪些呢？让我们通过下文来简单的了解一下吧！
仰身翘首：立正站好，挺直腰身 ， 双手叉腰 。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰 ， 保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累 。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴 ， 轻松减肥瘦身 。
撇嘴运动：闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟 。而后放松右嘴角 ， 再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉 。
吹气：像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来 ， 保持此动作5秒钟 。然后放松面部肌肉，可重复做3次 。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性 。
轻轻拍脸：双手四指并拢 ， 将其紧贴在脸颊处 ， 利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热 。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸 。
汤匙刮下巴：将汤匙放到热水中浸泡片刻，然后将其取出，用其轻轻的挂着下巴，反复轻刮能使囤积在下巴的赘肉被迅速瓦解，还能让你远离双下巴的烦恼，让你轻松瘦出纤瘦小脸 。
【运动瘦脸的方法有哪些】通过上文的介绍 ， 相信你已经知道运动瘦脸的方法有哪些了吧！以上这几项运动就可以帮助瘦脸，方法非常的简单，无论是在办公室还是在休息的时候，都可以抽出几分钟来做一遍，检查一段时间，相信你的脸会变小很多的 。但是 ， 特别注意的是 ， 在睡觉前的几个小时是不能够饮水的，会导致水肿 。
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