酒是我们常见的，酒的种类比较多，在对酒选择上，也是不能随意的进行，否则对自身健康也是有着一些损害 ， 常见的酒就是以啤酒、白酒、葡萄酒为主，这些酒在色泽、口感、度数上都是不一样的，所以在选择之前，对它们也是需要进行很好的了解 ， 那喝啤酒会胖吗？
很多人多担心喝啤酒会发胖，那喝啤酒会胖吗，在对这问题上也是可以进行详细咨询 ， 那啤酒也是有着一些热量 ， 那它会不会让我们发胖呢，下面就详细的介绍下 。
【喝啤酒会胖吗】喝啤酒会胖吗：
一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里(143千卡)只相当于一片切片面包所含的卡路里 。酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳，它可以提供能量 ， 但并不会储存在体内，因此，啤酒并不会直接构成肥胖 。
通常1品脱啤酒含热量大约180卡路里，而1杯红酒(250毫升)含热量160卡路里，一杯白酒含热量150卡路里 。
不仅如此，德国一所大学最近研究表明，饮啤酒能有效减肥 。
喝啤酒的好处
1、纯天然 。
啤酒是由天然原料制成，，是可靠的纯天然食品 。是解渴 。啤酒具有较高的水含量(90%以上) ， 喝起来清火润喉 ， 夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收 。
2、提神 。
啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用 。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛 。
3、助消化 。
啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力 。
4、利尿 。
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动 。
5、减肥 。
啤酒能起到很好的减肥效果 。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇 。对抑制体形的过快增长非常有效 。
6、护眼 。
啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12维生素B2(核黄素) 。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处 。维生素B2对保护视力有重要作用 。
通过以上介绍，对喝啤酒会胖吗，啤酒对减肥也是有着很好帮助，但是要注意的是，在每次喝啤酒的时候，都是要适量的进行，如果每次都是喝上好几瓶，不仅不会有减肥帮助，而且对自身健康也是有着损害，这个是要注意的 。
推荐阅读
- 早上空腹喝蜂蜜水到底会导致身体发胖吗？
- 吃海鲜喝啤酒过敏怎么办
- 湿气重会让人变胖吗 湿气重会不会长痘
- 吃早餐会使人发胖吗？
- 喝酒会不会引起肾衰竭
- 新年不能大量喝啤酒 小心引发6大健康问题！
- 喝酒会不会引起血糖高
- 吃藕片会长胖吗有哪些功效呢
- 生活中6种人不能喝啤酒！
- 经常喝酒会对身体有害吗