【女性日常健康的七大误区】健康是需要我们积累的一个过程 。
甜食揣兜嘴不停 。
爱吃零食似乎是女孩子的天性，因而时常在衣兜和包里放零食 。但是甜食会使体质酸化，降低皮肤对外界的抵抗力，使皮肤敏感性升高 ， 因而易产生皱纹、长痘和发生皮炎 。过多摄入糖分还会增加赘肉 。
常去“死皮”显年轻 。
一些女孩子经常会到美容院里“去死皮”，其实所谓死皮是皮肤最外层的角质层，是皮肤对外界有效的防御保护层 ， 具有保湿、防菌的作用 。过多去死皮会减弱皮肤对外界不良因素的抵抗力，皮肤更容易干燥、生皱、长痘痘 。
减肥忌食油荤 。
一些女孩子唯恐自己身材不好而热衷于减肥 ， 几乎每天都要称体重，平时很少吃主食和肉食，更有甚者，还经常吃减肥药 。殊不知，没有充足均衡的营养，皮肤会因此而黯淡无光、粗糙、干涩易衰老 。
穿耳配饰显时尚 。
为了彰显个性，一些女孩子喜欢穿耳配饰，并将项链、戒指佩戴齐全 。但这些配饰往往含有重金属镍，镍对皮肤而言是一种高致敏物质，极易损害皮肤 。
有了痘痘使劲挤 。
拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏 。其实，这样做比不挤捏对面部的损害更大，有时会造成炎症的扩散，形成大的疖肿或脓肿更难以消除 。
毛巾搓脸图干净 。
许多女性特爱干净，洗脸时深恐洗不干净 ， 于是，用毛巾使劲搓脸 。但这样很容易引起皮肤的损伤，继而又引发细菌感染，这种情况在没有对毛巾进行消毒处理的情况下更容易发生 。此外，使劲搓脸还容易使皮肤变得粗糙、干涩、松弛，并产生皱纹 。
浓妆艳抹显靓丽 。
有的女孩子喜欢“人不漂亮妆来补”，一天到晚都将自己的脸当做化妆品的“试验田”，日霜、晚霜、彩妆、隔离霜抹个不停，皮肤整天都没有休息的机会 。皮肤的分泌和排泄功能受到严重影响，自然容易长痘、生斑 。
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