很多人都喜欢吃辣的东西，吃饭的时候几乎是无辣不欢，但是有些胃不好的人在吃完辣椒之后胃部疼痛，这究竟是怎么回事呢？如果每次吃完辣椒胃部都疼痛的话 ， 要怎么缓解症状呢？吃辣椒辣胃疼怎么办呢就是下面要为大家介绍的内容啦，如果您也有此困扰的话，不妨一起看看吧 。
既然是肠胃不太好，就需要养胃，那应该怎么养呢？
1.按时吃饭，多吃新鲜的绿色蔬菜 ， 不吃油炸、辛辣以及刺激性很强的食物 。晚上也要按时就寝，不熬夜，早上早起，起床后喝一杯酸奶，然后吃早餐 。
2.平时没事的时候就多参加体育锻炼 ， 提高身体素质 。如果有条件的话还可以常去郊外走走，多呼吸新鲜空气 。
【吃辣椒辣胃疼怎么办呢】3.有饮酒和抽烟习惯的朋友们，要尽量戒掉 。晚上睡觉之前尽量不要喝太多水，这样会影响睡眠 。有饮茶习惯的朋友呢 ， 就要选好茶 ， 不要喝很浓的茶、咖啡以及碳酸型饮料 。多喝比较淡的茶，如果喝养胃茶那就再好不过了 。
另外胃痛的时候应该找个地方平躺下来，效果很明显，然后轻轻的按摩腹部，这样可以保持胃气流通，或者拿热水袋敷敷，这个时候可以吃一点软的食物，可以让腹部舒服一些 。 ， 但是不要喝牛奶 ， 也不要吃硬的东西 。
看完上面的介绍之后，您对吃辣椒辣胃疼怎么办呢应该有一定的了解了吧，所以胃不好的朋友在日常饮食的时候应该以清淡为主，如果非要吃辣的，在吃之前一定要喝点牛奶或者吃点面条之类的东西，切记不可空腹吃过辣的食物，否则对胃的伤害很大 。
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