排骨能跟梨枸杞起炖吗有什么作用
排骨炖汤可以放红枣枸杞 。
材料：猪大排500克 、枣(干)适量、枸杞子适量、姜10克、食盐5克 。
步骤：首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟；飞水后将排骨捞起备用；将洗净的红枣 ， 枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了；用电磁炉煲的话，在功能那边选煲汤就可以了，时间煲的越久汤越好喝 ， 3个小时候左右 ；最后 ， 打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮3分钟后即可饮用 ， 怕油的可将上面的一层油去掉 。
【排骨能跟梨枸杞起炖吗有什么作用】功效：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠 。
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