牛肉的动物牛的肉,根据肉的部位不同 , 其质量与营养也会有差别,牛肉做菜的方式有很多种,包括了牛排、炒、炸、炖、蒸等,而做汤也是经常使用的 。牛肉做汤常与萝卜、番茄等食物搭配在一起,就能保证其营养 , 比如做成牛肉番茄土豆汤,那么牛肉番茄土豆汤怎么做呢?下面来详细了解做牛肉番茄土豆汤的方法 。
主料:牛肉(138克)、番茄(5只)、土豆(2只)、姜蓉(1/2汤匙)
腌料:生粉(1汤匙)、酱油(1/2汤匙)、油(1汤匙)
调料:油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)、盐(1/2汤匙)
烹制工艺:
1、牛肉洗净 , 逆着纹理切成薄片,加入1汤匙生粉、1/2汤匙酱油、1汤匙油和1/2汤匙姜蓉拌匀,腌制15分钟待用 。
2、番茄洗净去蒂,切成瓣状;土豆去皮,切成条状 , 浸泡在清水中待用 。
3、烧热锅内3汤匙油,倒入番茄块以大火快炒,直至番茄变得稍为软身 。
4、往锅内注入3碗清水,倒入土豆与番茄一同炒匀 , 加盖大火煮沸,转中小火炖煮20分钟,至番茄完全软化 。
5、倒入腌好的牛肉搅匀,加入1/3汤匙白糖和1/2汤匙盐调味,煮至牛肉变色 , 即可出锅 。
厨师贴士:
【牛肉番茄土豆汤怎么做呢】1、番茄块先下锅煸炒一下,炒至番茄变软就可以加水炖煮,一可以缩短烹煮时间,二可使番茄更容易融化在汤中 。
2、给番茄汤调味时,要加点白糖中和一下酸味,不喜欢汤味过酸者 , 可加多点糖调味 。
3、可以用牛腩或牛展代替牛肉,不过炖煮的时间要长一点,炖至牛腩或牛展变得软烂,才下入番茄和土豆炖软便可 。
4、应待番茄土豆汤炖好后 , 才放入腌好的牛肉片,煮至牛肉变色便可起锅,否则牛肉片会煮得过老 。
5、以番茄入菜有生津止渴、健胃消食、清热解毒和降低血压之效 。将番茄与土豆、牛肉煮汤食用,经过炖煮的番茄和土豆大部分融化在汤中,让汤浓粉滑之余,还有一股淡淡的酸味 。冬天正值流感多发的季节 , 常饮土豆番茄牛肉汤,可使人体抵抗力大增,还有预防感冒的作用 。
牛肉番茄土豆汤怎么做呢?本文针对牛肉番茄土豆汤的做法列出了详细的步骤,做汤的时候有很多技巧 , 学会或是掌握这些技巧对厨艺也有提高,所做的食物味道也会更好些 。在这些技巧里我们要按照食物的类型进行判断 。比如牛肉要去腥,而土豆则要做成泥或是小丁状 , 番茄要选择红色的 , 酸味重时可放点盐遮盖等 。
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