相信大家对于淮山肯定是不会陌生的吧,淮山也被我们叫做是山药,淮山不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃淮山是可以起到很好的养生功效和保健的作用,淮山有健脾胃助消化的作用,此外淮山还可以起到降低血糖的效用呢,下文我们就来给大家介绍一下淮山猪蹄汤的做法 。
山药黄豆猪蹄汤的做法步骤
【淮山猪蹄汤的做法】1. 黄豆洗净 , 提前浸泡2小时 。
2. 枸杞、山楂用清水浸泡洗净 。
3. 姜切片,葱挽结 。
4. 浸泡好的黄豆、枸杞、山楂冲洗 , 沥水 。
5. 猪爪、猪脚圈(以下统称猪蹄)去毛洗净,切成小块 。
6. 猪蹄入锅,放冷水焯水,水开后取出后,冲洗干净浮沫 , 沥干水 。
7. 把焯过水的猪蹄重新放入锅中,加至八成满,开大火 。
8. 水开后撇去浮沫,加黄酒、姜、葱结 , 黄豆、枸杞、山楂同时倒入锅中 , 大火煮开后转小火 。
9. 这时处理山药,洗净,去皮 , 切滚刀块,浸在盐水中,加少许白醋 。
10. 1小时后转大火加入山药,煮开后再次转小火 。
11. 再煮30分钟,加盐调味 , 出锅 。
在上面的文章里面我们介绍了什么是淮山,我们知道淮山其实就是山药,淮山不但可以食用而且食用价值还非常高,淮山有滋肾益精和降低血糖等功效,上文为我们详细介绍了淮山猪蹄汤的做法 。
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