在医学上，血压可以划分为舒张压和收缩压两种，无论是高血压、低血压还是正常的血压，都可以区分血压的高压和低压 。但是，无论是舒张压还是收缩压比正常值要高，都被称之为是高血压 。高血压会导致人体血液流动速度太快，加重患者的心肺负担 。因此，高血压要及时进行控制 。那么，高血压低压高吃什么好？
1、可降压蔬菜类：芹菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、木耳、海带、丝瓜、茄子、洋葱、香菇、大蒜、芋头以及一些豆制品 。另小米、高粱、白薯等也可多吃，对高血压有好处 。
2、可降压的水果： 西瓜、苹果、山楂、香蕉 。
3、可降压的低脂肪饮食有：瘦猪肉，牛肉，鸡肉 ， 鸽肉，兔肉，瘦羊肉，鸡蛋白 ， 鸭蛋白，各种鱼虾，鲜豆类及其制品 。
合理膳食 高血压病与饮食有直接关系.所以，饮食需要注意以下几点：
(1)控制总热量以保持标准体重；
(2)限制总脂肪量；
(3)蛋白质摄人约占总热量的15％；
(4)限制食盐摄人量；
(5)多食蔬菜水果和海产品 ， 增加钾钙的摄人量；
(6)饮食要定时定量，晚餐应安排清淡易消化的食物. 。
【高血压低压高吃什么好】高血压低压高吃什么好呢？大家都知道，高血压是因为患者在日常生活中 ， 长时间摄入含盐量过高的食物，导致身体的各个方面都发生了不同程度的变化，就会导致血压偏高的情况发生 。因此，患者在日常生活中 ， 最好吃一些清淡的食物 ， 来维持血压的平稳 。
推荐阅读
- 高血压患者可以吃香蕉的吗
- 治疗高血压饮食有什么
- 胆固醇高血脂高吃什么好呢
- 高血压患者在平时应该吃什么食物？
- 高血压病人饮食应该注意什么比较好？
- 吃什么食物能有效降低高血压呢？
- 高血压患者吃什么菜比较好？
- 高血压应吃哪些食物
- 高血压就要这样吃
- 高血压患者是能吃瘦肉的吗？