在我们的生活中有很多的美食都被大家所喜欢,娃娃菜看着是一道普通的菜其实我们 , 如果掌握一些好的制作方法同样可以制作出非常好吃的上等菜 。今天小编就为大家详细的来介绍一下,上汤娃娃菜的做法及营养赶快来了解一下吧!
上汤娃娃菜是一道色香味俱全的汉族名肴,属于粤菜系 。主要食材是娃娃菜 , 主要烹饪工艺是煮 , 而后以浓汤调制而成 。成品香浓、味鲜、口感浓郁 。
做法一
原料:娃娃菜2颗 蒜头3瓣皮蛋半颗青红椒丝小半碗精制油适量水1碗家乐清鸡靓汤口味浓汤宝1颗
做法:娃娃菜洗净后从中间剖开,劈成四段备用,蒜头切成片,皮蛋切成粒状 。娃娃菜焯水后备用 。锅里加精制油 , 蒜片和皮蛋爆香,加水和一颗家乐清鸡靓汤口味浓汤宝,搅拌直至融化,再将青红椒丝放入锅里稍煮片刻 。加入娃娃菜略煮后捞出,将汁水淋在娃娃菜上即可 。
[1] 小贴士:挑选正宗的娃娃菜,应挑选个头?。指薪崾档奈?。娃娃菜,可以提供胡萝卜素、维生素C、B族维生素等微量元素,锌的含量更是在蔬菜中名列前茅 。
做法二
食材准备主料:娃娃菜上汤娃娃菜有关图片
辅料:棒骨、瘦肉、老鸡、老南瓜
调料:鸡粉、味素、盐、鸡汁
制作步骤
1、棒骨、瘦肉、老鸡过水后下高压锅加水压制1小时 , 成浓汤;
2、老南瓜去皮蒸熟用刀压成酱待用;
3、不老泉娃娃菜煮熟至轻压即烂为佳,去干水分,装盘;
4、起浓汤半勺下锅 , 用鸡粉、味素、盐、鸡汁调成适合自己的口味 , 下南瓜酱调成金黄色,打欠至浓汤贴上不老泉娃娃菜效果为佳 。
【上汤娃娃菜制作方法?】看了上面的介绍的制作方法的步骤你都了解清楚了吧!娃娃菜的营养可是非常丰富的,我们将它做成上汤娃娃菜,不仅菜的营养丰富的汤也对身体保健有着很好的作用 。所以喜欢吃的朋友 , 赶快回家去尝试着做一做吧!
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