蜂蜜是很多人比较喜爱吃的，蜂蜜的营养价值比较高，吃的时候对人体各方面 ， 都是有着很好帮助，不过在吃蜂蜜的时候，要注意不能过多选择，尤其是在晚上的时候，对蜂蜜吃的时候要适量，这样对促进人体消化，排泄、排毒才会有很好帮助吗 ， 早上是吃蜂蜜最佳之?。潜忝啬艹苑涿勐穑?
很多人对便秘能吃蜂蜜吗并不是很清楚，便秘的时候可以吃一些润肠的食物，这样对缓解便秘才会有很好的帮助，那对蜂蜜是不是可以选择呢，下面就详细的介绍下 。
便秘能吃蜂蜜吗：
可以吃蜂蜜的 。
蜂蜜的作用与功效
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处;
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果;
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力;
4、蜂蜜还有灭菌的效果 ， 常常食用蜂蜜 ， 不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤 ， 特别是烫坏 ， 将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长;
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内) ， 能够加快进入梦乡速度;
7、蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果) 。
【便秘能吃蜂蜜吗】以上就是对便秘能吃蜂蜜吗详细介绍，出现便秘的时候是可以吃蜂蜜的，不过在购买蜂蜜的时候，最好去养蜂场进行选择，这样制作出来的蜂蜜在吃的时候，对身体不会有任何的损害，而且在润肠效果上也是很不错的 。
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