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两款食物让你健康又美白！
白对于女人来说很重要，生活中美白的护肤品也非常的多，但是很多的化妆品都很贵，其实女人在家也可以美白的 ， 因为生活中会有很多的食物都可以让女人美白，今天小编给你介绍几款美白的食物 。
1、牛奶美白
首先需要我们准备的是一杯修牛奶 ， (天气热的时候可以把鲜奶放到冰箱里面，然后手感凉凉的，非常舒服哦)
用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持 ， 可以使肤色白净均匀 。
过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除 。
【两款食物让你健康又美白！】 2、黄瓜
专家介绍 ， 我们平常所吃的黄瓜中含有丰富的维生素以及游离氨基酸，当然还有非常丰富的果酸，这些复制对于清洁美白咱们的皮肤有很大的帮助，使用黄瓜还可以淡化雀斑 。缓解皮肤过敏等症状，是传统的养颜圣品 。
a、黄瓜营养霜
将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好 。适用于各种皮肤 。
b、黄瓜面膜
“涩”女郎秋季保湿秘籍之一：将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部 ， 再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落 ， 20分钟后揭下 。经常用此法，可使皮肤细嫩滑爽 。
c、黄瓜眼膜
将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀 ， 再加2滴白醋 ， 涂于眼周有滋润和去皱的功效 。每周1-2次 。
生活中的食物有很多，给我们身体带来健康的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在我们的生活中，可以给女人带来健康，但是同时也是可以让女人美白的食物 ， 希望这些能帮助你们 。
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