现在社会上出现了越来越多的血脂过高的人群 。可能是因为生活水平太好了，对于饮食方面有很多不规律的地方 。所以导致很多人出现了血脂过高 。那么对于血脂过高的人群应该吃些什么东西能够起到食疗的的作用呢？小编现在就来为你们详细的介绍一下关于血脂高吃什么食疗好的相关问题吧 。
1.刺梨糯米酒(民间方)
主治：动脉硬化 。
配方：糯米、野生刺梨果适量 。
用法：酿酒饮之 。
2.冰糖炖海参(民间方)
主治：血管硬化，高血压 。
配方：水发海参50克，冰糖适量 。
用法：将海参置锅内，炖至熟烂后加入冰糖，再炖片刻即可 。早饭前空腹服食 。
3.葱白蜜汁(民间方)
主治：动脉硬化 。
配方：葱白60克，蜂蜜60克 。
用法：葱白捣烂后与热熟蜂蜜拌匀，贮入瓶内备用，每天服两次 ， 每次半汤匙，先吃蜜汁 ， 不吃葱 。
4.双耳汤(民间方)
主治：血管硬化 。
配方：银耳10克，黑木耳10克 。
用法：上述二味浸软洗净，蒸1小时，分数次食用 。
按注：不断可治疗高血压、眼底出血 。一方加鸡汤服用 。
5.山楂首乌饮(民间方)
主治：高血脂症 。
配方：山楂20克，何首乌20克 。
用法：山楂与何首乌加水煎煮20分钟，滤去药楂，代茶饮，每天1剂 。
按注：一方用山楂、荷叶也可 。
6.大枣芹菜根汤(民间方)
主治：高脂血症 。
配方：芹菜根10个，大枣10枚 。
用法：芹菜根洗净捣烂后与大枣同煎，分2次服，连服15天 。
按注：慢性腹泻者 ， 不宜多食芹菜 。
【血脂高到底吃什么食疗比较好？】既然小编在上面的文字中已经说了很多的关于血脂过高的人群该吃些什么食疗好的问题 。如果您的家人或者周围有朋友血脂过高的话，可以把这篇文章分享给他们 。以后要注意饮食方面的问题，才能让血脂的指标正常，才能让我们身体健康哦 。
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