饮食减肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能轻松瘦身，何乐而不为呢？那么你知道吃什么能有效减肥吗？吃什么最快速有效减肥吗？魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它们加入到你的烹饪计划中 ， 那一定是非常不错的排毒又瘦身的饮食方法 。
【达人推荐的饮食减肥法 香菇豆腐】达人推荐的饮食减肥法 香菇豆腐
芥辣凉拌魔芋丝
材料：金针菇、魔芋丝、胡萝卜、黄瓜、香菜一小把，剁辣椒、糖、生抽一勺、醋半勺、芥辣适量、香油
做法：1、胡萝卜擦丝、黄瓜切丝、金针菇洗净待用 ， 魔芋丝用水泡一下;
2、烧一锅水，水沸后，放入金针菇，变色后捞出来 ， 放在凉水里镇一下，水再烧开后，倒几滴油，放入胡萝卜 ， 稍软捞出来，放入魔芋丝，煮2、3分钟后，捞出来，用凉水冲一下 ， 去涩;
3、金针菇沥干、魔芋丝沥干、胡萝卜丝沥干后，放入一个大碗里，加入黄瓜丝，香菜段，加一勺剁辣椒，半勺糖，一勺生抽，半勺醋，一段芥辣根，少许香油搅拌均匀后，开吃 。
香菇豆腐
原料：豆腐300克 ， 香菇3只 ， 榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量 。
做法：1、将豆腐切成四方小块，中心挖空;
2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎 ， 加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用 。
以上就是小编推荐的减肥的方法，赶紧拿去试试吧 。
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