▲「清氛生活家」专注你的生活与健康!传承专业态度,用心严选全球健康护理产品 。清氛轻生活,好物保健康!当今社会,人们普遍注重饮食卫生,对入口的食物都非常讲究 。然而,不少疾病往往都是通过“手口传播”的,因此,手部的卫生也非常重要 。手是传染病传播的重要媒介 。有实验表明,人的一只手上大约会黏附40多万个细菌 。用肥皂、皂液洗手,才能将手彻底洗干净,这是预防传染病最省钱、最有效的方法 。
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您会洗手吗?什么时候要洗手?
▲在打喷嚏后擦拭鼻子:准备食物之前、期间和之后▲进食前▲在照顾生病的人之前和之后▲治疗伤口或伤口前后▲使用厕所后▲换尿布或清理使用厕所的孩子▲擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后▲触摸动物、动物饲料或动物粪便▲处理宠物食品或宠物用品▲接触垃圾后
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洗手有哪些注意点呢?
1.仅用清水洗手远远不足以洗掉病菌,应采用肥皂液或者洗手液以少量的水反复揉搓后,并在流动水下冲洗干净 。2.“两前两后”必须洗手 。“两前”指接触食物前和接触自身眼、鼻、口前,“两后”指如厕后、接触被粪便或被可疑污染物污染的物品后,如用手捂住打喷嚏或咳嗽后占有的分泌物、公共场合的电梯按钮扶手等 。3.每次洗手揉搓两手的六个部位,时间至少20秒 。六部位包括两掌心、掌背、指缝、大拇指、指背、指尖,每个部位3-5秒 。4.妈妈的手部卫生直接影响孩子的健康 。给孩子喂奶及喂食前、给孩子洗屁股后、换尿布后、给家人准备餐食前都必须洗手 。
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赠送大家正确洗手的七个步骤:
第一步:洗手掌 。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓 。第二步:洗背侧指缝 。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行 。第三步:洗掌侧指缝 。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓 。第四步:洗指背 。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。第五步:洗拇指 。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行 。第六步:洗指尖 。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。第七步:洗手腕、手臂 。揉搓手腕、手臂,双手交换进行 。
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哈咯,你好,我是小鱼,很高兴解答你的问题 。首先想道个歉,这是我以前发布过的视频,因为没保存,只能通过录屏的形式再发给你 。
我现在在日本,一家寿司店里兼职,大家都知道日本对饮食店的卫生是特别讲究的,我们在工作前都要用两种洗手液这样洗两次,但是对于我们日常,如果每次都这样洗手,一次就超级足够了,具体步骤都在视频里了哦 。
最后,祝您和家人健康~
【如何正确洗手七步法,如何正确洗手您做对了吗】
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