文章插图
【运动时测心率用什么好】测试心率最简单的办法是测“桡动脉”的脉搏 。桡动脉位于手腕的内侧靠近大拇指的这一侧 。还有一个运动心率的控制区域计算法：（220-现在的年龄）x0.8=最大运动心率；（220-现在的年龄）x0.6=最小运动心率,可以自己掐表自己数,目前有很多运动手表可以做监测 。
推荐阅读
- 物体运动状态不变指的是什么
- 篮球谁打的最好
- 单摆怎么运动算一个周期
- 五个快速瘦脸秘笈排除多余的水分
- 广东路跃运动用品有限公司
- 抛体运动加速度变化吗
- 大学生运动的好处
- 夏天运动完要注意什么 夏天剧烈运动后应该注意哪些事项
- 运动大汗淋漓后的感悟 有关大汗淋漓的说说
- 运动康复专业世界大学排名