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蓝莓和虾不建议一起吃 。蓝莓中含有大量的维生素c ， 虾中含有一些五价砷 ， 两者单独吃虽然没有什么害处 ， 可是一起吃会产生一些有毒物质 ， 对人体有害 。
蓝莓营养丰富 ， 含有非常丰富的花青素 ， 吃了之后可以很好的保护视力 ， 缓解双眼疲劳 ， 还具有非常高的抗氧化性 ， 对于人体来说 ， 抗氧化可以帮助人延缓衰老 ， 增强免疫能力 。
蓝莓还有降低胆固醇 ， 预防心脑血管疾病的作用 ， 不过腹泻的人不适合吃蓝莓 ， 会加重这个状况 。
蓝莓营养丰富 ， 不适合和维生素c一起服用 ， 蓝莓中含有非常丰富的维生素c ， 所以不建议使用 。吃虾的是不适合吃柠檬和橙子这种富含维生素c的食物 ， 果汁也要少吃 。
虾还不适合和富有鞣酸的水果一起吃 ， 比如葡萄、山楂等 。吃完虾之后一定要两个小时之后才可以吃这些水果 。
在食物相克学中 ， 海鲜和水果都是相克的 ， 所以水果和海鲜不建议一起吃 ， 最好是间隔四五个小时之后一起吃 ， 这样成分就不会发生反应 ， 对人体的伤害就会减小 。此外 ， 不论是什么食物 ， 都不可以贪吃 ， 贪吃会对肠胃造成负担 。
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