【芥兰杆素炒怎么做】
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准备食材：大蒜10克、芥蓝250克、橄榄油2克、蚝油3克 。
菜心洗净切去老梗,切段 。
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大蒜压成蒜泥 。
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炒锅预热,倒少许食物油,放入蒜爆炒,在放入菜心快速翻炒,出锅倒入少许蚝油即可 。
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准备食材：大蒜10克、芥蓝250克、橄榄油2克、蚝油3克 。
菜心洗净切去老梗,切段 。
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大蒜压成蒜泥 。
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炒锅预热,倒少许食物油,放入蒜爆炒,在放入菜心快速翻炒,出锅倒入少许蚝油即可 。
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准备食材：大蒜10克、芥蓝250克、橄榄油2克、蚝油3克 。
菜心洗净切去老梗,切段 。
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大蒜压成蒜泥 。
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炒锅预热,倒少许食物油,放入蒜爆炒,在放入菜心快速翻炒,出锅倒入少许蚝油即可 。
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