越酸的水果维c越多吗
文章插图
摄入维生素C可以防止身体内形成黑色素 ， 还能促进身体里胶原蛋白的产生 ， 对皮肤有加快伤口愈合的作用 ， 体内如果缺乏维生素C会导致皮肤比较粗糙没有光泽 。
【越酸的水果维c越多吗】 维生素C含量高的水果有奇异果、橙子、草莓、柚子、酸枣、沙棘 ， 许多的蔬菜中也含有大量的维生素C ， 比如：芹菜、青椒、黄瓜、油菜、西兰花等 。
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摄入维生素C可以防止身体内形成黑色素 ， 还能促进身体里胶原蛋白的产生 ， 对皮肤有加快伤口愈合的作用 ， 体内如果缺乏维生素C会导致皮肤比较粗糙没有光泽 。
【越酸的水果维c越多吗】 维生素C含量高的水果有奇异果、橙子、草莓、柚子、酸枣、沙棘 ， 许多的蔬菜中也含有大量的维生素C ， 比如：芹菜、青椒、黄瓜、油菜、西兰花等 。
