一岁宝宝吃什么辅食有营养 一岁宝宝吃哪些辅食有营养
1、青菜鸡肉面
首先将鸡肉洗净后切碎 ， 在锅内暴炒后盛备用 ， 再将青菜洗干净后切碎 。再将鸡肉放入煮锅内 ， 加入适量的水 ， 滚开后再下入面条和切碎的青菜 ， 煮至熟透后适当的加入一些调味品就可以了 。此款辅食清淡而且营养丰富 ， 宝宝会更容易接受 。
2、枸杞猪肝粥
【一岁宝宝吃什么辅食有营养 一岁宝宝吃哪些辅食有营养】首先加入适量的清水煮至大米软烂 ， 再将枸杞泡发后放入煮好的粥内 ， 然后将煮好的猪肝切成片状放入 ， 待煮至浓稠后喂给宝宝食用 。猪肝中含有非常丰富的铁 ， 可以为宝宝机体补充必须的铁元素 ， 对预防宝宝贫血、为宝宝机体提供更全面的营养是很有益处的 。
3、南瓜小米粥
将新鲜的南瓜去皮 ， 切成小块状后备用 。再将小米淘洗干净后 ， 加入适量的清水煮成粥 ， 再加入南瓜一起熬成浓稠状就可以了 。
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