中药减肥茶 排毒通便瘦身
【中药减肥茶 排毒通便瘦身】山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个 。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用 。功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者 。提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道 。
陈皮乌梅普洱：止胀解腻材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个 。做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可 。功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥 。提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛 。
山楂陈皮决明子：降血脂材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片 。做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用 。功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃 。提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜 。
荷叶泽泻饮：消除水肿材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克 。功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀 。做法：药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用 。提醒：肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜 。
推荐阅读
- 吃什么可以减脂肪 吃什么可以减肥
- 哪些树可以嫁接茶花
- 沙茶肉酱的做法 香喷可口
- 减肥的时候可以吃鸡爪吗
- 奶茶仓鼠外貌特征有哪些
- 吃完柿子可以喝红茶吗
- 爬山坚持多久可以看到减肥效果
- 安吉白茶的泡法 安吉白茶的泡法介绍
- 减肥需要喝多少水
- 枸杞和什么一起泡茶好 枸杞搭配什么泡茶