海米灰树花烧冬瓜的功效与作用：减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容
海米灰树花烧冬瓜的食材和调料：冬瓜海米灰树花料酒葱姜末适量浓汤宝一块
教您海米灰树花烧冬瓜的家常做法，海米灰树花烧冬瓜怎么做好吃1.冬瓜去皮去籽切块，洗净，沥干水份备用
2.下灰树花炒半分钟
3.锅内烧热油，下海米，葱姜末炒香
4.海米冲洗干净用料酒泡10分钟捞出沥干水份；灰树花温水泡开，洗净撕碎；葱姜末适量；浓汤宝一块
5.下冬瓜翻炒均匀，加入清水与冬瓜齐平，放入浓汤宝，待浓汤宝化开均匀，盖盖中小火焖12-15分钟，出锅前撒少许盐，口味淡的可以不放盐……
小贴士没有浓汤宝就用鸡精代替，有自己熬的鸡汤或者骨汤就更好了 。
灰树花就是一种菌类，大家搜搜就知道是啥了，一般干货市场都会有卖！
【海米灰树花烧冬瓜的做法（痢疾食谱）】
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