本食谱来自【云弄悠】老师分享的虫草花鲍鱼汤的做法，所属分类：海鲜、午餐、一家三口、润肺止咳、降血压，需要烹饪时间：10~30分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
鲍鱼味咸性温，含有丰富的蛋白质以及无机盐、微量元素等，可以有效改善视力疲劳，对身体有很好的滋补作用，具有滋阴清热、养肝明目、平衡血压、镇静化痰、润燥利肠和滋补养颜的功效鲍鱼+石斛+虫草花+西洋参=滋阴养肾，补气护肝，增强免疫力的作用，都说人是水做的特别是女人更需要补水，多喝汤水，养出水嫩肌肤哦 。在这个夏天你是不是很心动，好想喝上一碗
做虫草花鲍鱼汤所需食材：主料：鲍鱼6个，西洋参5g，石斛5g，虫草花25g，蜜枣2颗，水适量，盐少许调味
虫草花鲍鱼汤的做法步骤：1. 鲍鱼洗刷干净和其他材料冲洗一下一起放入锅中
2. 加入适量水，盖上盖子，大火煮开转小火15分钟
3. 等解压后加入少许盐调味即可
4. 多喝汤喝滋润
【虫草花鲍鱼汤的做法（咳喘食谱）】学习【云弄悠】老师分享的食谱——《怎么做虫草花鲍鱼汤好吃》以后，你学会了虫草花鲍鱼汤最正宗的做法吗？
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