进入到夏季三伏天，怎么喝酒才更养生，我们一起来学习一下，夏天高温喝白酒的神奇养生功效，99的人都不知道更不会喝
众所周知，秋冬季节是人们喝白酒最多的时候，但是在夏季，有些人也喜欢小酌两杯 。
夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等整整，即中医所说的”苦夏” 。因此，夏季喝白酒也是一门学问 。
祛湿气
人到中年，夏天喝点白酒是非常必要，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的，夏天如果喝啤酒会加重这些病症，适当喝些白酒反而可以化瘀，去除体内湿气 。
促进新陈代谢 减少肥胖
白酒含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，还可以达到促进人体新陈代谢的作用 。这种良性的刺激能作用于神经传导，对全身血液都能有良好的贯通作用 。同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也应该减少啤酒的摄入量，喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因 。
化瘀
白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的 。睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用 。此外，适量饮用以红枣为主原料的白酒还有养胃、通风散寒、舒筋的作用 。
延缓衰老
白酒除了可以预防疾病，酒还有美容养颜的功效 。女士们用的化妆品里90%都含有酒精成分，白酒中有抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑 。喝酒的人看起来会比同龄人要年轻 。
【夏天高温喝白酒的神奇养生功效】 疲劳和紧张
少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑作用，起到疲劳，松弛神经的功效 。在白酒的作用下，人会放松对外界的警惕，身心都能处于放松的状态，再加上白酒具有促进血液循环的作用，这样一来，少量饮用白酒后便能使身心倍感轻松 。
当然，着重强调一下，是少量饮用有助于身心健康 。不要大量饮用哦 。
物极必反，夏季喝白酒除了要适量，还有一些注意事项：
1、夏季饮酒忌加冰 。夏天切忌喝冰冻的白酒或者加冰的白酒 。因为白酒的主要成分是乙醇和水，当然还有少量的醛类等杂质 。这些少量醛类是乙醇的氧化物，但对肝脏的损害却高出乙醇10倍 。醛类物质的沸点很低，能很快挥发掉 。但是如果白酒经过冰冻或者加冰后，就会影响其挥发，增加醛类物质对人体（特别是肝脏）的损害 。
2、夏季饮酒忌混喝 。夏季饮白酒不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏负担，喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外 。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下 。
3、夏季饮酒忌空腹 。夏天和白酒不要空着肚子喝，因为天气热很多人不喜欢吃饭，所以先喝酒再吃菜，结果酒喝多了菜没吃多少，造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作 。所以喝酒的前提是先填饱肚子 。
4、夏季饮酒忌过量 。在中医上，白酒属于辛热之物，有刺激性，能扩张心血管，使血流加快，科学已证实，每日摄取一些酒精饮料会降低男性心脏病的发病率 。但夏季喝白酒切忌过量，一是因为在夏天的饮食中忌讳上火的辛热食物，二是，过量的酒精摄入，血管过分扩张，血流太快的话会加重心脏负担 。
一定要谨记这些，这样才更有利于发挥白酒的优势，保持身体健康哦！
推荐阅读
- 关于40度高温喝白酒，这些禁忌你知道吗
- 早上空腹喝水的好处及注意事项
- 高温来袭，收藏白酒注意哪些
- 高温天气，保存白酒的小技巧赶快收藏！
- 高温天气，保存白酒小技巧
- 一天喝多少ml的水最好？
- 常喝牛奶的好处和坏处呢
- 饭前喝水的六大作用 对身体有益！
- 常喝蜂蜜好吗？
- 喝一瓶啤酒多久能开车？